le moteur de 

votre changement

Bienvenue

Dans une société où le changement est devenu perpétuel, où tout va si vite, il devient parfois difficile de trouver en soi les ressources nécessaires pour guider ses choix.

 

Cis Coaching accompagne chaque personne dans une dynamique de solutions et de quête de sa propre énergie.

 

Il l'aide à prendre conscience de ses ressources et lui permet d'entrer dans l'action et la réalisation de soi en toute autonomie.

Il la conseille pour faire grandir son potentiel dans son cadre professionnel, personnel ou familial.

Francis Cantraine votre coach

Je suis formé en commerce international (Master) et en coaching, multilingue (FR/NL/EN/ALL), homme de dialogue et de méthode, j'ai choisi de me tourner vers le management des compétences humaines.

 

Fort de mon experience de plus de 30 ans dans le domaine commercial et exécutif, j'interviens désormais comme Consultant Commercial Stratégique, Coach professionnel en Entreprise / Privé et Formateur.

 

Certifié PCC (Professional Coach Certified) depuis 2007 et dipômé de l'école Coaching de Gestion (Montréal- Canada) reconnue par l'ICF, je suis également Enseignant Agréé pour les formations des "5 Grands Rêves de Vie".


Je fais partie du réseau professionnel de Rehalto en tant qu'Expert dans l'activation des patients en post burn out.

J'ai intégré LCA (Leading and Coaching Academy) en tant que Formateur de Coachs.


J'ai été formé à différentes techniques d’entretien, supervision, plan d’action, pilotage et évaluation de projet, ainsi que d’une diversité d’approches en systémique, PNL, analyse transactionnelle, expertise 360° feedback individuel et collectif, CNV,..


Formations complémentaires:

- Ventes: Trustselling, Recrutech, sales team 1, 2, 3, Communication Training, Team Engineering - Management Support (2007 - 2013)
- Mindfullness (Gwénola Herbette) 2013
- Hypnothérapeute (Association Française de la Nouvelle Hypnose - Olivier Perrot) 2013/2014
- Massage assis (Eric Van de Goor) 2015

- Formations LCA (Leading and Coaching Academy: Coach niv.1 et niv.2, Les clés de la Relation). 2015 - 2016

- Formation en neurosciences (Institute of NeuroCognitivism) 2017

- Formation en Niromathé ostéopathie (Eric Verlaine 2017)

- Coach niv. 3 (LCA - 2018)

- Soins Energétiques (Dr Luc Bodin - 2018)

- Assistant formateur LCA (2018 - 19)

- Chief Happiness Officer (CHO) - (Arnaud Collery - Paris 2018)

- Formateur de coachs (LCA ) àpd programmes ICF 2019

- Créateur et formateur "EnQuête de Sens" formation pour (re)trouver du Sens à sa Vie (àpd mai 19) 

- Ikigaï coach certification (Nick Kemp - Australia 2020) 

- Lumina Learning Certification Praticien (outil psychométrique - UK 2020)

Agenda

FORMATION
EnQuête De Sens 

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PROCHAINES DATES:

 

18,19, 20 mars 2021 + 27 mars 2021 

 

Si le présentiel n'est pas permis

la formation se donnera en ligne

Prendre un temps bien défini pour soi afin de revenir à l’essentiel et « re »trouver ses désirs profonds et parfois inattendus.
Trouver le Sens de Sa Vie

Témoignage de la dernière formation de d'octobre 2020

L'Être Humain possède 2 forces psychologiques pour surmonter les épreuves et aller de l'avant: Sa capacité de DÉCISION et la liberté de son ATTITUDE.

Si vous lisez ceci, vous avez déjà pris une décision pour changer d'attitude,                                                             BRAVO!

                      Hier j’étais « née »,… aujourd’hui je « vis »


 

Il y a des voyages que l’on oublie jamais. Et des récits qui n’oseraient s’affranchir du « Je » tant l’implication est puissante et profonde. C’est dès lors à travers ces quelques lignes très personnelles que je vais vous faire part d’une de mes plus belles traversée…

L’année 2020 n’a pourtant pas un parfum d’exotisme et de lointaines destinations. Ce foutu Covid s’est invité depuis quelques mois dans les foyers pour y anéantir beaucoup de projets, de réalisations, d’emballement. Les journées se ressemblent, les médias s’entêtent à exhiber la mort qui chatouille la vie, comme deux ennemis que paradoxalement rien ne sépare. Demain tout peut s’arrêter, voici l’idée contagieuse qui se propage, ce tsunami qui engloutit en quelques semaines les esprits de la planète entière.

Dans ce contexte frileux, un brin glaçant et franchement instable je pris, remplie de curiosité, mon billet pour une nouvelle destination : EnQuête de sens.

Un aller simple suffira.


 

« Jusqu’où faudra-t-il avoir mal pour changer ? »

Ici, les regards sont puissants de bienveillance. Les masques imposés dissimulent pourtant la moitié de nos expressions et laissent aux yeux le pouvoir de briller davantage. Ils me transpercent. Je me sens portée,… je viens seulement d’arriver. 

En un tour de table, le dénominateur commun se dessine…. S’améliorer, se rénover. 

J’ai abandonné sur le pas de ma porte ma casquette de maman. Moi qui ai eu ce bonheur de donner la vie à trois pépites, je n’ai pas encore assumé la mienne. Je la sens pourtant, je la tiens fermement dans mon point cette vie. Un jour elle a bien failli me filer entre les mains et c’est à cet endroit précis que j’ai décidé de la retrouver, je le sais. 

Bas les masques, les échanges se font rapidement mêlant pudeur et émotion et l’orchestre s’organise laissant au chef le merveilleux soin de donner à tous ses élèves le temps de s’accorder. Ca remue, la descente dans les abimes de chacun se fait petit à petit. 

Fière d’appartenir aux « 3% des gens qui se remettent en question dans le monde », je commence mon introspection, je plonge à grandes apnées,…  le cœur souriant, avec une assurance un brin arrogante, à tous ces têtus rencontrés qui me prendraient volontiers pour une cinglée. 

« Ne jamais attendre des autres ce que vous ne vous donnez pas ». 

Si rares sont les moments à soi et le temps qu’on leur accorde. Ici c’est ce qui anime chacun. L’envie de changement, la réflexion, le pardon du passé. Je me prête au jeu d’y replonger.  « Le travail du deuil, du pardon est un travail de mémoire et non un travail d’oubli ». J’y réfléchis, et je suis convaincue… ce qui est derrière me fera avancer, ce qui ne changera plus me fera rebondir. Je pose un pied sur ce tremplin figé, drôle d’image, tellement contradictoire et criante de vérité. C’est la puissance du saut qui m’attire et non la profondeur des visses qui l’encrent au sol. 



« Et si on prenait notre bien en urgence ? » 

Installée dans cette bulle de rénovation, je savoure la présence de tous mes compagnons de route. Ma valise se remplit, et n’a pourtant jamais été aussi légère.  

J’observe avec douceur ce manager aux yeux rieurs. Soudain il retrouve son âme de petit garçon. Il l’assume et je fonds. Mon regard se porte ensuite sur un sourire naturellement puissant et des yeux envahis d’émotions d’une jeune fille qui avoue qu’aujourd’hui ce qui compte c’est le petit bout de vie en elle qui grandit. Je perçois un peu de blé, d’or et de chaleur non loin de là dont la discrétion nous ramène aux belles petites choses de la vie,… la famille. Je suis émerveillée de la jeunesse qui explose de l’autre côté de la pièce et de ce coup de génie de venir bousculer d’une fougue si spontanée les codes de ses ainés. Mon cœur vibre d’une autre présence discrète pour qui la musique rythme la vie et révèle une immense sensibilité. Emportée par une voix chantante qui m’emmène encore plus loin, je me laisse envoutée avec passion par cette âme qui danse la vie. Je ressens très émue aussi la puissante envie à mes côtés de se défaire des encrages du passé et j’observe avec la même émotion la si grande difficulté de se libérer. 

Et je me laisse portée par notre guide dont le regard est aussi profond que le cœur. Il ne nous lâche pas et nous invite à venir tout déposer. « Créer de l’espace en soi », … là est la mission de ce beau voyage. 

Il est de ces éclaireurs qui nous font aller très loin. Brulant de vie et faiseur de bonheur, il nous explique que l’on ne perd jamais. On gagne, ou on apprend.  


 

4 jours d’échanges, de décisions et d’attitudes 

Avant cette magnifique traversée, je n’avais encore jamais challengé mes questions à celles des autres. Je m’étais encore peu nourrie de leurs histoires, de leurs façons de vivre et de leurs réflexions…. La puissance du groupe…. « Si tu veux aller vite, marche seul mais si tu veux aller loin, marchons ensemble » confirme ce proverbe africain. 

Ce voyage ensemble s’articule autour d’exercices qui nous bousculent, nous entrechoquent, nous rassurent, nous retournent, nous titillent, nous intriguent.  

Je suis là, désinhibée de mes attentes si paralysantes parfois. Ici, on bricole, on dessine, on souffle, on pleure, on rit, on fatigue, on s’enthousiasme… laissant aux émotions le don de prendre possession de nous. Notre guide est toujours là, il accueille chaque réaction jonglant en toute confiance entre ceux qui plongent ou ceux qui refusent de descendre…. On a tous le choix. 

A la clé, des objectifs définis, des prises de décisions, des attitudes assumées pour en ressortir accompli, reboosté et convaincu de la suite. 


 

« Si ce que vous dites, vous faites et vous pensez est en harmonie, alors vous êtes heureux » écrivait Ghandi. Je n’avais pas mesuré que ces mots habiteraient un jour mes pensées. De ce voyage, je garde précieusement ces rencontres, ces avancées, ces partages, ces objectifs fixés, ces images, ces mots, cette tolérance et cette immense capacité de croire qu’aujourd’hui peut encore s’améliorer.

Il me tarde de crier haut et fort que dans un contexte où tout pouvait s’arrêter, tout a recommencé… Hier je n’arrivais pas à m’exprimer, je doutais de mes qualités, j’oubliais de respirer,…. Depuis, j’écris, j’apprends la musique, je crée et je donne à la vie le pouvoir de m’emmener là où je l’ai décidé. Je vis.

 

MERCI

 

Perrine

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